Всемирный день сердца

Всемирный день сердца — это ежегодная международная памятная дата, отмечаемая 29 сентября. Дата была учреждена Международной федерацией сердца в сотрудничестве с Всемирной организацией здравоохранения.  Его основная цель — повышение информированности о проблемах сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которые остаются ведущей причиной смертности во всем мире.

Сердечно-сосудистые заболевания включают: инфаркт миокарда, инсульт, гипертонию и другие патологии, связанные с работой сердца и кровеносных сосудов. Ежегодно от ССЗ умирает около 17,9 миллионов человек, что составляет примерно 32% всех смертей в мире.

Всемирный день сердца способствует:

  • информированию населения о факторах риска (курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс, избыточный вес);
  • продвижению здорового образа жизни и профилактических мер;
  • поддержке научных исследований в области кардиологии;

Для сохранения здоровья сердца эксперты рекомендуют:

  • сбалансированное питание с низким содержанием соли и насыщенных жиров;
  • регулярные физические упражнения;
  • отказ от табака и алкоголя;
  • контроль артериального давления и уровня холестерина;
  • своевременное медицинское обследование.

Врач-валеолог Кондратюк А.И.