кашаВрач-диетолог УЗ «ГОДКБ» Арлукевич О.В.

Первый прикорм- каша или овощное пюре?

Первым прикормом может быть как каша, так и овощное пюре. Выбор определяют состояние здоровья и потребности ребенка.

-Детям с недостаточностью питания и (или) склонностью к послаблению стула в качестве первого прикорма вводится каша.

-Детям с излишней массой тела и (или) склонностью к запором в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре.

 -Фруктовые пюре и соки вводят после овощных, так как после вкусных фруктовых пюре введение брокколи, цветной капусты или кабачка станет еще более проблемным.

Что же мама должна знать о кашах?

 Первая каша в рационе малыша должна быть безглютеновой и безмолочной, промышленного производства.

Безмолочная- не содержит коровье молоко, белки которого высоко аллергены (особенно важно для детей, имеющих риск развития аллергии).

Безглютеновая- не содержит глютен (белок злаков), который может повреждать слизистую оболочку кишечника. Глютен присутствует в 4 злаках - пшенице, ржи, овсе и ячмене.

Последовательность введения каш:

с 4,5 месяцев- рис, гречка;

с 5 месяцев- кукуруза;

с 5,5 месяцев- кукуруза и ее смесь с рисом или гречкой;

с 6,5 месяцев- овсяная, пшеничная.

с 7 месяцев- каши из трех и более злаков, включая пшено.

Что же мама должна знать об овощных пюре?

 Овощи- это источник минеральных веществ, витаминов, пищевых волокон и других полезных веществ. Они формируют вкусовые привычки и развивают жевательный аппарат.

 В начале введения прикорма овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой. Вначале вводится один компанент, постепенно расширяя ассортимент.

Рекомендуемая последовательность введения овощных пюре:

с 4,5 месяцев- кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, морковь;

с 5 месяцев- картофель, морковь;

с 5,5 месяцев- одно-, двух- и трехкомпанентные с расширением ассортимента овощей за счет тыквы, белокачанной капусты;

с 6,5 месяцев- с добавлением свеклы, томатов;

с 7 месяцев- зеленого горошка;

 с 9 месяцев- в состав пюре могут входить сельдерей, укроп.

 По вопросам лечебного питания обращайтесь к врачу-диетологу УЗ «ГОДКБ» Арлукевич О.В. по телефону 74-03-35 

prezident 2 minzdrav oblisp guzo gokb jpg 2 perinatal
2205 2204 2340 2 2341 2  http gocb.by assets images banners legends tourism
http gocb.by assets images banners duct   2342   2343 2349   2345   011612 15a7607b25eed2e0263f2c30f6c4d562 work   2344
http gocb.by assets images banners cycling   pomogut bay   logo ru   75let   75 let oblasti detjam invalidam  lagera
   gumanit  perepis  vyb19 2411 igry visafree

 

  

Яндекс.Метрика