Пожар — это не только физическая опасность . Для ребенка — это крах всего мира. Дом, который был крепостью, внезапно становится ловушкой.
Ребенок может не плакать, он может даже не говорить. Он просто лежит и смотрит в одну точку, потому что его психика пережила катастрофу, масштабы которой мы, взрослые, часто недооцениваем. В ночных кошмарах снова и снова ползут языки пламени. От запаха гари или звука зажигалки возникают панические атаки. У выживших постоянное чувство вины («а если бы я вытащил тогда сестру»), агрессия, мутизм (отказ от речи), тревога, которая может стать спутником на всю жизнь.
Предотвратить пожар – значит предотвратить детскую психологическую катастрофу.
Правило 1 : Не запрещайте, а удовлетворите любопытство. Контролируемо.
Запретный плод сладок. Спрятанные спички манят. Найдите время и силы, чтобы легально, под вашим строгим контролем , показать ребенку силу огня.
Зажгите свечу на кухне. Покажите, как от одной спички загорается бумага, как быстро это происходит. Дайте ребенку потрогать горячую чашку, объяснив: « Это всего лишь 50 градусов, а в огне- 500. Это в 10 раз больнее». Пусть у него сложится не мифическое , а реальное , уважительное понимание опасности.
Правило 2: Ваши привычки – его норма.
Ребенок не слушает, что вы говорите. Он повторяет, что вы делаете. Небрежно брошенный в пепельницу окурок, оставленная без присмотра на плите кастрюля, перегруженная розетка — это не просто ваша «маленькая слабость». Это санкционирование опасного поведения в глазах ребенка. «Мама так делает, значит, можно». Ваша внимательность – лучший учебник по безопасности.
Правило 3 : Ритуал «Проверь, прежде, чем уснуть».
Сделайте ежевечерний обход квартиры семейным ритуалом. Вместе проверяйте, выключена ли плита, утюг, обогреватель. Закрыт ли кран газовой плиты. Это не запугивание, а действие, дающее чувство контроля и безопасности. Ребенок, участвующий в таком ритуале, становится вашим союзником, а не потенциальным нарушителем.
Правило 4 : Эвакуация как игра.
Паника в чрезвычайной ситуации парализует. Детский мозг в стрессе отключает логику и включает инстинкты. Поэтому путь к спасению должен быть «прописан» на уровне мышечной памяти. Превратите тренировку эвакуации в квест.
— « Давай на время выйдем из квартиры с закрытыми глазами!»
— «Покажи , как ты доползешь из своей комнаты до входной двери, если будет дым».
Правило 5 : Не бойтесь страшных разговоров.
Говорите честно: «Дым очень опасен, от него можно уснуть и не проснуться. Поэтому мы ползем вниз, где воздух чище». Объясните, что ни при каких условиях нельзя прятаться под кровать или в шкаф – пожарным будет невозможно найти тебя. Учите не просто звонить 101/ 112 , а четко говорить «Горит квартира(адрес), я (имя), не могу выйти, жду помощи» . Прорепетируйте это.
Уважаемые взрослые, травма от пожара лечится годами, иногда- всю жизнь.
Лучшая терапия травмы – это ее недопущение.
Задача родителей – сделать все возможное, чтобы в памяти ребенка были только светлые, теплые и безопасные образы дома.
Берегите своих детей.
Врач – психотерапевт УЗ «ГОДКБ» Вильчук М.В.